AW3 Tone - מה זה עושה?

תעשיית הכושר גדושה במסרים סותרים. לכל אחד יש מה למכור ודעה שתגבה אותו. זה מוביל לבלבול ואי הבנה עבור הלקוח והטכנאים כאחד. ביצירה זו, אנחנו הולכים לפרק מה הטון עושה ולא עושה.

עלינו להתחיל עם השם עצמו:

חיטוב הוא אולי אחד המונחים הכי מנוצלים בכושר. בזמן שאנחנו הולכים להשתכשך בכל אחד מהוויכוחים הרבים, אנחנו יכולים להיצמד לכמה עובדות שאין עליהן עוררין:
1. איבוד שומן לא יכול להיות ממוקד לאזור אחד ספציפית על פני אחר באופן אנדוגני. מחוץ לטכניקות חיצוניות כמו ניתוח, לייזר, קאוויטציה, RF וכו', כאשר אדם מאבד שומן באמצעים טבעיים, השומן יאבד בכל הגוף, למרות הסוג או התרגילים שבוצעו.
2. ניתן להגדיר חיטוב כיחס בין שריר לשומן בחלק גוף נתון.
עם שתי העובדות האלה בחשבון, אנחנו יכולים ללכת קצת יותר רחוק כדי לתאר כיצד ניתן להשיג חיטוב. ראשית נוכל להגדיל את השרירים של אזור המטרה, שנית נוכל להפחית את שומן הגוף הכללי, או להשתמש באמצעים חיצוניים להפחתת שומן הגוף באזור המטרה.
תובנה חשובה מהבנה זו היא שאם באזור המטרה יש יותר מדי רקמת שומן (שומן), כמעט שום כמות של עלייה בגודל השריר לא יכולה לפצות על מנת לתת מראה חיטוב. הדוגמה המובהקת לכך היא האמצע. לא משנה כמה גדולים שרירי הבטן של אדם עשויים להיות, אם הם מכוסים בשומן רב מדי, לא יראו שרירי שרירי הבטן - החלק האמצעי לא יהיה גוון.


מה עושה הטכנולוגיה?

ההשפעה העיקרית של מכונת הטון היא התכווצות רקמת השריר. כיווץ השרירים מוביל לצמיחת שרירים (היפרטרופיה), שרירים גדולים יותר מובילים להגדרה טובה יותר (חיטוב) באזור המטרה כפי שהסברנו. עם כל זה בחשבון, היישומים המתאימים למכונה צריכים להתחיל להתגלות.
עם זאת, זה עוד אזהרה: ככל שניתן למקם את משוט ה-Tone קרוב לשריר, כך יהיה לה השפעה חזקה - תחשוב על המשוט כמגנט, והשריר כעל ברזל - ככל שהמגנט מתקרב לברזל, חזק את המשיכה.
המשמעות היא שלקוח עם שכבה עבה משמעותית של רקמת שומן בין השריר למשוט לא יקבל את אותו אפקט כמו מישהו רזה יותר.
אבל קחו בחשבון שצריך להשיל שומן כדי להפיק תועלת מלאה מהטון, זה אמור להיות המוקד העיקרי בינתיים.


למה טון?

לפני שנעזוב אותך, אנחנו רוצים להדגיש שבמרחב היופי הנשי, היפרטרופיה של השרירים מוזנחת כמעט לחלוטין. רבים מהלקוחות שלכם לא יהיו מעוניינים באימוני התנגדות (הרמת משקולות) לבניית שרירים, בעוד שהם עשויים לבצע התערבויות תזונתיות והתערבויות אחרות להפחתת שומן, או אפילו פעילות גופנית קרדיווסקולרית, אף אחד מאלה לא ישפר את צד השרירים במשוואת החיטוב. זה יכול להפוך את מכונת הטון לכלי יעיל ביותר, מכיוון שהוא יכול לשמש כמרכיב החסר העיקרי להגדרת הגוף.
he_ILHE